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Se acercan las fechas navideñas y con ellas, las reuniones familiares, comidas, cenas y regalos. Una época del año en la que es habitual el exceso y consumo de varios alimentos que pueden ser perjudiciales para nuestros dientes y encías: los famosos dulces y turrones.

Además, si eso no fuera poco, los ácidos y bebidas carbonatadas como el vino y los refrescos también pueden provocar un desgaste en el esmalte de nuestros dientes.

El exceso de los azúcares expone a nuestra boca a patologías como pueden ser las caries o incluso la inflamación de nuestras encías.

Es importante no dejar de lado los cuidados dentales en Navidad y vigilar el consumo de estos alimentos. Por eso, en Clínica Dental Galindo te ofrecemos algunas recomendaciones para que en estas fechas no se pierda la sonrisa.

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Llevar un kit de higiene dental

Estas fechas son algo movidas y durante la Navidad realizamos muchas comidas fuera de casa, por eso es importante no dejar de lado el cuidado de nuestra salud dental. Lo primordial seria llevar un neceser compuesto por un cepillo de dientes y una pasta dental (con o sin flúor).

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Cepilla los dientes antes de dormir

No olvides cepillarte los dientes antes de irte a dormir, aunque las comidas o cenas en estas fechas señaladas no te lo permitan con regularidad. Una buena idea sería llevar un cepillo en tu bolso o maleta, con ello eliminarás los restos de comida previniendo la inflamación de tus encías y manteniendo una buena higiene oral.

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Control de exceso de azúcares

Intenta controlar las comidas y no picar entre horas, ya que los azúcares y un mal hábito de higiene dental podrían provocar caries.

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Manchas en los dientes

Para mantener una boca sana y evitar el oscurecimiento de tus dientes, deberemos controlar el exceso de bebidas que contengan colorantes o puedan teñir nuestros dientes, entre otros, el vino tinto o el café.

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Cuidado al morder alimentos duros

Ten cuidado al morder alimentos muy duros como el turrón, ya que los dientes del sector anterior de la cavidad bucal podrían desgastarse e incluso llegar a fracturarse.

Por último, pero no menos importante, en el caso de notar cualquier molestia estas Navidades, no dudes en acudir a tu dentista de confianza.

Y recordar, dar importancia a las revisiones periódicas para así prevenir la aparición de nuevas patologías que podrían dañar nuestra salud bucodental.

Desde Clínica Dental Galindo queremos desearos unas Felices Fiestas y un próspero Año Nuevo y agradeceros, un año más, vuestra confianza.

¿Tienes alguna duda?

Si necesita más información sobre su caso en particular no dude en contactar con nosotros, estaremos encantados de informarle más detalladamente.

Es una gran auxiliar dental. Empezó su periodo de prácticas en nuestra clínica dental y gracias a su esfuerzo y dedicación nos ha conquistado siendo a día de hoy una pieza clave en el gran equipo y familia de Clinica Dental Galindo.

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