¿Qué alimentos pueden manchar nuestros dientes?

A todos nos preocupa el estado de nuestra boca e incluso nos obsesionamos con el color de nuestros dientes. Las personas que tienen un esmalte más débil absorben los alimentos que comen y beben, provocando que la superficie de los dientes oscurezca o sea manchada.

Hay personas que desarrollan desde pequeños un esmalte más duro y a veces es gracias a la genética, también por haber seguido desde la infancia unos buenos hábitos. Otras, sin embargo al tener el esmalte más débil estarán expuestas a un mayor oscurecimiento y podrán notar sus dientes amarillos.

A continuación podrán leer una serie de alimentos que pueden teñir sus dientes:

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El café o Cola-cao

Todos acostumbramos a tomar al menos un café al día, aunque como todo, habrá personas que no les guste y tomarán una taza de leche.

En los dos casos, el café es una de las substancias que poco a poco mancha y oscurece nuestros dientes, haciendo así que nuestro esmalte brille mucho menos.

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Té o infusiones

Desgraciadamente, es una de las bebidas que también provocan un oscurecimiento en nuestros dientes y lo mejor para evitarlo es optar por infusiones tradicionales que incluyan té verde o blanco.

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Tabaco

Pese a no ser un alimento, no podemos excluirlo de la lista. Tanto fumadores como no fumadores, hemos de tomar conciencia de lo dañina que puede ser la nicotina, no sólo para nuestra salud bucodental.

Sin embargo, no todas esas personas son conscientes del daño que produce a nuestros dientes. Algunas de las manchas, pueden ser eliminadas realizando una limpieza dental, mientras que otras pueden permanecer.

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El vino tinto

Las manchas son difíciles de evitar, por eso es recomendable cepillar sus dientes después de haberlo tomado. La mayoría de casos, la mejor opción es tomar vino blanco.

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Comidas con colorantes

Muchas de las comidas contienen colorantes artificiales y es difícil evitar este tipo de comidas, para cuidar el color natural del diente recomendamos reducir estas comidas.

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Refrescos

El consumo excesivo de estos, produce un riesgo mayor en la aparición de caries, debido a los componentes en azúcar y ácidos.

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Cerezas o arándanos

Las cerezas o algunas frutas con color similar, pese a ser buenas para la salud, son dañinas para el color de nuestros dientes. Debemos evitar este tipo de frutas si estamos bajo un blanqueamiento dental o lo hemos realizado hace poco.

Alimentos que no son recomendables después de realizar un blanqueamiento dental

Después de haber realizado un tratamiento de blanqueamiento dental, en Clínica Dental Galindo recomendamos que, a medida de lo posible evitar dietas que incluyan alimentos con colorantes, ya que estos podrían manchar los dientes que captan los pigmentos.

Es aconsejable reducir el consumo de bebidas frías ya que tras el tratamiento blanqueador hay más sensibilidad pese a que desaparece en días.

Tras el tratamiento, deberemos mantener una buena higiene bucal utilizando colutorios o dentífricos que no contengan pigmentos de color que puedan así teñir más fácilmente nuestros dientes.

¿Tienes alguna duda?

Si necesita más información sobre su caso en particular no dude en contactar con nosotros, estaremos encantados de informarle más detalladamente.

Es una gran auxiliar dental. Empezó su periodo de prácticas en nuestra clínica dental y gracias a su esfuerzo y dedicación nos ha conquistado siendo a día de hoy una pieza clave en el gran equipo y familia de Clinica Dental Galindo.

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